Przejdź do treści
Dietetyk Kliniczny Anna Kowalska poleca
Zdrowa Sówka · od twórców NutriMENTOR
Dietetyk Kliniczny Anna Kowalska
Twój dietetyk
Dietetyk Kliniczny Anna Kowalska
Gabinet Dietetyka
„Polecam Zdrową Sówkę rodzicom, z którymi pracuję. To dobry pierwszy krok, żeby zmienić nawyki dziecka — bez wojny przy stole.”
Z kodem AKOWALSKA:
10% taniej
Kod wpiszemy za Ciebie przy zamówieniu.
Plan dla Rodzica + Plan dla Dziecka

Ty dostajesz plan. Twoje dziecko — bohatera.

Indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych Twojego dziecka + spersonalizowana postać, z którą maluch sam będzie chciał zmieniać nawyki. Bez wojny przy stole.

Bez karty. Raport powstaje na podstawie Twoich odpowiedzi.

Dane dziecka chronione zgodnie z RODO
Magnes ze zdrowymi nawykami na drzwiach lodówki Magnes na lodówkę
Przykładowy raport, strona tytułowa
Plan dla Rodzica
Znasz to?

Próbowałaś już wszystkiego. I właśnie dlatego to działa inaczej.

Prosiłaś, tłumaczyłaś, chowałaś słodycze. Każdy obiad to negocjacje, a każda marchewka — pole bitwy. Problem nie leży w tym, że za mało się starasz. Problem w tym, że dotychczas cała zmiana opierała się na Tobie — a dziecko było tylko jej „odbiorcą”.

Co by się stało, gdyby Twoje dziecko samo chciało jeść lepiej?

Dwa plany, jedna drużyna

Jeden cel. Dwa plany. Wasza wspólna gra.

Plan dla Rodzica

Plan dla Ciebie: wiedza zamiast zgadywania

Wypełniasz wywiad o codziennych nawykach dziecka. Otrzymujesz raport, który bez oceniania pokazuje: co już robicie dobrze, co po cichu szkodzi i od czego zacząć. Konkretne kroki w tempie Waszej rodziny — nie rewolucja, tylko plan na najbliższe tygodnie.

  • Diagnoza nawyków w 6 obszarach — od śniadań po podjadanie
  • Priorytety: jedna zmiana na raz, nie wszystko naraz
  • Gotowe odpowiedzi na „ale dlaczego nie mogę…?”
Zobacz przykładowy raport →
Plan dla Dziecka

Indywidualny plan dla dziecka: bohater, którym chce być

Twoje dziecko dostaje własną postać — ze swoim imieniem, wyglądem i misją — a potem magnes na lodówkę, na którym ta postać codziennie przypomina o zdrowych nawykach. Działa wtedy, gdy Ciebie nie ma obok. Bo dziecko nie zmienia nawyków, gdy rodzic każe. Zmienia je, gdy jego bohater pokazuje drogę.

  • Postać tworzona razem z dzieckiem — to ono wybiera, jak wygląda
  • Misje zamiast zakazów i kar
  • Magnes na lodówce przypomina o celu codziennie — bez Twojego pilnowania

Ty wiesz CO zmienić. Twoje dziecko CHCE to zmienić. Po raz pierwszy gracie w jednej drużynie.

Przykładowy raport

Zobacz raport, zanim zapłacisz.

Sześć stron konkretów o Twoim dziecku — bez oceniania i bez ogólników. Poniżej raport przykładowej rodziny. Wasz powstanie z Waszych odpowiedzi, więc będzie wyglądał inaczej.

Przykładowy raport, strona 1: Ocena ogólna Przykładowy raport, strona 2: Pomiary i karta wyników Przykładowy raport, strona 3: Okiem NutriMENTORa Przykładowy raport, strona 4: Na co zwrócić uwagę Przykładowy raport, strona 5: Metoda małych kroków Przykładowy raport, strona 6: Koszyk i plan dnia
Przykład / 6
Strona 1 z 6

Ocena ogólna

Wskaźnik zdrowia, mocne strony i obszary do poprawy.

Strona 2 z 6

Pomiary i karta wyników

Waga, wzrost i BMI na siatkach centylowych oraz nawyki w skrócie.

Strona 3 z 6

Okiem NutriMENTORa

Analiza sześciu obszarów nawyków z podpowiedzią „zmień już dziś”.

Strona 4 z 6

Na co zwrócić uwagę

Kluczowe obserwacje, które łatwo przeoczyć w codziennym biegu.

Strona 5 z 6

Metoda małych kroków

Plan działania rozpisany na pierwsze konkretne kroki.

Strona 6 z 6

Koszyk i plan dnia

Co warto kupić i przykładowe posiłki na cały dzień.

To przykładowy raport — wszystkie strony powstały dla innego dziecka i pokazują układ oraz zakres. Raport Twojego dziecka tworzymy z Waszych odpowiedzi i pomiarów, więc będzie zawierał inne dane i inne wskazówki.

Płatność dopiero po zobaczeniu zakresu raportu.

3 kroki

Od wywiadu do pierwszej zmiany — w 3 krokach

1

Wywiad (10 minut)

Odpowiadasz na pytania o codzienne posiłki, zwyczaje i trudne momenty. Bez przygotowania, bez dzienniczków.

2

Raport + plan

Otrzymujesz raport nawyków i plan pierwszych kroków — dopasowany do wieku dziecka i Waszej codzienności.

Anna może przejrzeć i uzupełnić raport, zanim do Ciebie trafi.

3

Bohater wkracza do gry

Tworzycie z dzieckiem jego postać. Magnes przyjeżdża do domu i ląduje na lodówce, a misje zaczynają działać przy stole.

Średni czas: 9 min 40 s. Możesz przerwać i wrócić.

Magnes bohatera

Bohater ląduje na Waszej lodówce

Codzienne przypomnienie, które działa wtedy, gdy Ciebie nie ma obok — magnes na lodówkę z postacią i planem Waszego dziecka.

Dietetyk Kliniczny Anna Kowalska

O mnie

Dietetyk Kliniczny Anna Kowalska
Gabinet Dietetyka · Ul. Przykładowa 21 00-950 Warszawa

Pomagam, tłumaczę, przekonuję. Zdrowe nawyki to moja specjalność.

Wasze wątpliwości

„Czy to naprawdę zadziała u nas?”

Nie odbieramy dziecku jedzenia, które kocha. Uczymy je — i Ciebie — jak krok po kroku dokładać to, co służy energii i zdrowiu.
Raport powstaje z Waszych odpowiedzi, nie z ogólników. Dwie rodziny dostaną dwa różne plany.
Nikt tu nie ocenia. Każda rodzina zaczyna z innego miejsca — ważne, że zaczyna.
Wasza wspólna gra

Zacznijcie dziś. Pierwszy krok należy do Ciebie — reszta będzie wspólna.

Wywiad wypełnisz dziś wieczorem przy herbacie. Raport zobaczysz od razu. A za kilka dni Twoje dziecko przywita w domu bohatera, który nosi jego imię.

Płatność dopiero po zobaczeniu zakresu raportu. Dane dziecka chronione zgodnie z RODO.

Masz pytania? Skontaktuj się ze swoim dietetykiem.

Ta strona używa plików cookie. Używamy ich do analizy ruchu i dopasowania reklam. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.