Kalendarz wprowadzania pokarmów u niemowlaka

Podzielony na miesiące okres wprowadzania pokarmów u niemowlaków

Produkty do podania dziecku po 9 miesiącu

Poniżej znajdziecie Państwo interaktywną tabelę pokazująca kolejność wprowadzania pokarmów w diecie dziecka. Klikająć na wiek dziecka zmieniamy konfigurację tabeli poniżej. Na ciemno-zielone są produkty wprodzane w wybraym miesiącu. Produkty jasno-zielone są już dozwolone ponieważ zostały wprowadzone w poprzednich miesiącach

Proszę pamiętać, że tabela jest oparta historycznych wskazaniach Instytutu Żywności Żywienia i jest jedynie sugestią co i kiedy wprowadzać. Obecnie IŻŻ przestał publikować daty wprowadzania pokarmów, podając ogólne wskazania co do żywienia niemowląt w perwszym roku życia.

Warzywa

Brokuł
Brukselka
Burak
Cebula
Cukinia
Dynia
Fasolka szparagowa
Groch
Groszek zielony
Jarmóż
Kabaczek
Kalafior
Kalarepa
Kapusta biała
Kapusta czerwona
Kapusta włoska
Kukurydza
Marchewka
Marchewka
Patison
Pietruszka
Por
Seler
Soczewica czerwona
Soczewica zielona
Szczaw
Szparagi
Szpinak
Ziemniak
Ziemniak

Owoce

Arbuz
Aronia
Banany
Borówka amerykańska
Brzoskwinie
Czarne jagody
Czarne jagody
Czereśnie
Daktyle
Dzika róża
Dzika róża
Gruszka
Jabłko
Jabłko
Jeżyny
Kiwi
Maliny
Mango
Melon
Mirabelki
Morela
Porzeczki czerwone
Renklody
Rodzynki
Śliwki węgierki
Suszone śliwki
Winogrona
Wiśnie

Produkty zbożowe

Amarantus maka i ziarno
Jęczmień
Kasza gryczana biała niepalona
Kasza jaglana
Kasza krakowska
Kasza kukurydziana
Kasza ryżowa
Mąka kukurydziana
Mąka ryżowa
Mąka sojowa
Ryż biały
Ryż brązowy

Tłuszcze

Bezerukowy olej rzepakowy
Masło
Oliwa z oliwek

Mięso

Mięso jagnięce
Mięso ryb
Mięso z indyka
Mięso z królika
Mięso z kurczaka

Inne

Pestki dyni
Pestki słonecznika
Żółtko jaja co drugi dzien

Przyprawy

Bazylia
Czaber
Estragon
Kminek
Koper suszony
Majeranek
Oregano
Rozmaryn
Sezam
Tymianek
Przetwarzanie...