Kalendarz wprowadzania pokarmów u niemowlaka

Podzielony na miesiące okres wprowadzania pokarmów u niemowlaków

Produkty do podania dziecku po-7-miesiącu

Poniżej znajdziecie Państwo interaktywną tabelę pokazująca kolejność wprowadzania pokarmów w diecie dziecka. Klikająć na wiek dziecka zmieniamy konfigurację tabeli poniżej. Na ciemno-zielone są produkty wprodzane w wybraym miesiącu. Produkty jasno-zielone są już dozwolone ponieważ zostały wprowadzone w poprzednich miesiącach

Proszę pamiętać, że tabela jest oparta historycznych wskazaniach Instytutu Żywności Żywienia i jest jedynie sugestią co i kiedy wprowadzać. Obecnie IŻŻ przestał publikować daty wprowadzania pokarmów, podając ogólne wskazania co do żywienia niemowląt w perwszym roku życia.

Warzywa

🥦 Brokuł
🥬 Brukselka
🟥 Burak
🥒 Cukinia
🎃 Dynia
🫘 Fasolka szparagowa
🟢 Groszek zielony
🥒 Kabaczek
🥦 Kalafior
🥬 Kalarepa
🥬 Kapusta biała
🥬 Kapusta czerwona
🥬 Kapusta włoska
🌽 Kukurydza
🥕 Marchewka
🎃 Patison
🌿 Pietruszka
🌱 Por
🌿 Seler
🫘 Soczewica czerwona
🫘 Soczewica zielona
🥔 Ziemniak

Owoce

🫐 Czarne jagody
🌹 Dzika róża
🍎 Jabłko

Produkty zbożowe

🌽 Kasza kukurydziana
🍚 Kasza ryżowa
🌽 Mąka kukurydziana
🌾 Mąka ryżowa
🍚 Ryż biały
🍚 Ryż brązowy

Tłuszcze

🫒 Bezerukowy olej rzepakowy
🧈 Masło
🫒 Oliwa z oliwek

Mięso

🥩 Mięso jagnięce
🐟 Mięso ryb
🍗 Mięso z indyka
🍖 Mięso z królika
🍗 Mięso z kurczaka

Inne

🥚 Żółtko jaja co drugi dzien