Kalendarz wprowadzania pokarmów u niemowlaka
Podzielony na miesiące okres wprowadzania pokarmów u niemowlaków
Produkty do podania dziecku po-9-miesiącu
Poniżej znajdziecie Państwo interaktywną tabelę pokazująca kolejność wprowadzania pokarmów w diecie dziecka. Klikająć na wiek dziecka zmieniamy konfigurację tabeli poniżej. Na ciemno-zielone są produkty wprodzane w wybraym miesiącu. Produkty jasno-zielone są już dozwolone ponieważ zostały wprowadzone w poprzednich miesiącach
Proszę pamiętać, że tabela jest oparta historycznych wskazaniach Instytutu Żywności Żywienia i jest jedynie sugestią co i kiedy wprowadzać. Obecnie IŻŻ przestał publikować daty wprowadzania pokarmów, podając ogólne wskazania co do żywienia niemowląt w perwszym roku życia.
Wiek dziecka
Warzywa
🥦 Brokuł
🥬 Brukselka
🟥 Burak
🧅 Cebula
🥒 Cukinia
🎃 Dynia
🫘 Fasolka szparagowa
🫘 Groch
🟢 Groszek zielony
🥬 Jarmuż
🥒 Kabaczek
🥦 Kalafior
🥬 Kalarepa
🥬 Kapusta biała
🥬 Kapusta czerwona
🥬 Kapusta włoska
🌽 Kukurydza
🥕 Marchewka
🎃 Patison
🌿 Pietruszka
🌱 Por
🌿 Seler
🫘 Soczewica czerwona
🫘 Soczewica zielona
🥬 Szczaw
🥦 Szparagi
🥬 Szpinak
🥔 Ziemniak
Owoce
🍉 Arbuz
🫐 Aronia
🍌 Banany
🫐 Borówka amerykańska
🍑 Brzoskwinie
🫐 Czarne jagody
🫐 Czarne jagody
🍒 Czereśnie
🌴 Daktyle
🌹 Dzika róża
🍐 Gruszka
🍎 Jabłko
🫐 Jeżyny
🥝 Kiwi
🍓 Maliny
🥭 Mango
🍈 Melon
🍑 Mirabelki
🍑 Morela
🍒 Porzeczki czerwone
🍑 Renklody
🍇 Rodzynki
🍇 Śliwki węgierki
🍇 Suszone śliwki
🍇 Winogrona
🍒 Wiśnie
Produkty zbożowe
🌾 Amarantus maka i ziarno
🌾 Jęczmień
🌾 Kasza gryczana biała niepalona
🌾 Kasza jaglana
🌾 Kasza krakowska
🌽 Kasza kukurydziana
🍚 Kasza ryżowa
🌽 Mąka kukurydziana
🌾 Mąka ryżowa
🌱 Mąka sojowa
🍚 Ryż biały
🍚 Ryż brązowy
Tłuszcze
🫒 Bezerukowy olej rzepakowy
🧈 Masło
🫒 Oliwa z oliwek
Mięso
🥩 Mięso jagnięce
🐟 Mięso ryb
🍗 Mięso z indyka
🍖 Mięso z królika
🍗 Mięso z kurczaka
Inne
🎃 Pestki dyni
🌻 Pestki słonecznika
🥚 Żółtko jaja co drugi dzien
Przyprawy
🌿 Bazylia
🌿 Czaber
🌿 Estragon
🌿 Kminek
🌿 Koper suszony
🌿 Majeranek
🌿 Oregano
🌿 Rozmaryn
🌱 Sezam
🌿 Tymianek